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Dois truques improváveis para voltar a adormecer depois de acordar a meio da noite
Despertares noturnos: eis uma das epidemias da vida moderna. Michael Breus, psicólogo clínico e especialista em medicina do sono, também conhecido como "The Sleep Doctor", indica duas sugestões inusitadas, mas certeiras, para resolver o problema. Testámos e aprovamos.
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Vicky Montanari: "A moda sempre foi a minha paixão, mas parecia mais realista ser astronauta"
Considerada uma das it girls mais influentes do momento, a ítalo-brasileira conquistou os fãs com o seu estilo audacioso, no qual mistura várias tendências.
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Guia de compras de natal: sugestões para dar e receber até ?100
Haverá melhor sensação do que presentear quem mais gostamos e receber sorrisos de volta? A resposta é só uma. Sem deixar tudo para a última da hora, deixe-se contagiar pela magia do natal, e inspire-se.
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Chanel Métiers d'art ao detalhe. O que queremos vestir em 2025?
Com um desfile na cidade chinesa de Hangzhou e um filme de Wim Wenders que enaltece o poder da imaginação, a maison reforça a sua ligação profunda ao precioso savoir-faire e à criatividade.
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Como ter um sistema imunitário infalível, segundo Manuel Pinto Coelho
O médico, que é especialista no sistema imunitário, explica-nos a sua importância. Sabia que grande parte do sistema imunitário se encontra na parede do intestino? Veja este episódio d'O Consultório.
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Sabores que contam histórias - e refletem medidas de igualdade salarial
Num mundo cada vez mais desigual, a Sabores Santa Clara, de Portalegre, destaca-se pelos produtos artesanais de excelência, como também pelo compromisso com a igualdade salarial e uma gestão colaborativa. Este Natal, trazem sabores únicos e uma história de partilha.
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Fomos experimentar o novo estúdio de pilates em Lisboa
Chama-se The Reformer Lab e abriu recentemente na Avenida 24 de Julho. Apresenta-se como sendo um espaço dedicado ao fitness, beleza e bem-estar, com um espaço de café e uma iniciativa inovadora com a cabine de LED.
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As seis revelações mais inesperadas da nova biografia da princesa de Gales
"Catherine, A Futura Rainha ? Uma Biografia" é um livro que se lê como fosse uma grande reportagem de revista. O autor é um claro admirador da princesa, por isso, há aqui uma grande dose de elogio. Mas isso não o impediu de contar algumas histórias sumarentas. E muitas incluem a duquesa de Sussex.
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Marte retrógrado em Leão a partir de dia 6 de dezembro - e como afetará as nossas vidas
Numa altura crítica para alguns dos signos, Andrea Pereira revela como se sentirão os efeitos desta alteração, que durará precisamente um mês.
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Seleção portuguesa de futebol feminino. A conquista que inspira uma geração
A vitória contra a República Checa não foi apenas um apuramento para o Europeu de 2025. Foi um triunfo da resiliência e da igualdade, com jogadoras que, em cada golo e cada conquista, continuam a abrir caminhos para uma nova geração de mulheres no desporto.
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"Se existe a ideia de que os mais velhos são menos afiados e ágeis, os estudos provam que o estereótipo é errado"
Agora que as causas estão todas em debate público, falta observar a discriminação pela idade, um vetor da sustentabilidade social para o futuro.
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Senhores, quantas vezes já hesitaram entrar num táxi ou TVDE com medo de serem violados?
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Maria Teresa Horta: "Eu sempre fui considerada uma pessoa de mau feitio em todo o lado, dos jornais à família"
Símbolo máximo da poesia erótica, do jornalismo e do feminismo português, pôs-se no meio da arena, em plena ditadura, e deu o peito às balas para que as mulheres tivessem todos os direitos que foram negados às gerações anteriores, e às anteriores. Aos 86 anos, continua a ser uma inspiração e uma referência de justiça, inteligência e sensibilidade, como de candura, de teimosia e do "mau feitio" dos muito poucos que fazem o mundo avançar.
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Baby botox. A nova arma secreta para uma pele imaculada?
Nos últimos anos, o mundo da estética tem vindo a evoluir a um ritmo alucinante, e o mais recente protagonista desta revolução é o Baby Botox. Se já ouviu falar, mas ainda tem dúvidas, respire fundo que Sofia Carvalho, cirurgiã plástica e estética da Lisbon Plastic Surgery, explicou-nos tudo.
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Dating em Lisboa. "Denunciei o meu vizinho por ruído e descobri que era um belo francês"
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